https://diler.tube/videos/watch/7d2e244f-0244-473f-b948-ed069d52d382 Bei einem Sprint muss der Körper innerhalb weniger Sekunden maximale Leistung erbringen. Die Muskeln benötigen dafür sofort große Mengen Energie. Diese wird zunächst aus gespeicherten Energieträgern in den Muskelzellen bereitgestellt, ohne dass Sauerstoff benötigt wird. Gleichzeitig steigen Herzfrequenz und Atmung stark an, um die Muskeln mit Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen. Das Nervensystem aktiviert möglichst viele Muskelfasern gleichzeitig, damit maximale Kraft und Geschwindigkeit erreicht werden können. Da die Energiereserven für einen Sprint begrenzt sind, ermüden die Muskeln schnell. Stoffwechselprodukte sammeln sich an, und die Leistungsfähigkeit nimmt nach kurzer Zeit ab. Die Erklärvideos von SRF können im Rahmen der CC BY-SA 4.0 Lizenz frei verwendet werden. Autor: SRF/Einstein/Anatol Hug, Peter Höllrigl Quelle: Creative Commons-Videos von SRF unter CC BY-SA 4.0 Hochgeladen am: 21.06.2026 Mon, 22 Jun 2026 15:21:06 GMT https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html PeerTube - https://diler.tube https://diler.tube/lazy-static/avatars/f58b270a-6076-478a-ad43-3888a532ecb4.png https://diler.tube/videos/watch/7d2e244f-0244-473f-b948-ed069d52d382 All rights reserved, unless otherwise specified in the terms specified at https://diler.tube/about and potential licenses granted by each content's rightholder.